Les Basses Gorges du Verdon sont un véritable terrain de jeu pour les amoureux d'activités de plein air. Que vous soyez amateur de sensations fortes ou simplement à la recherche de beaux paysages, il y en a pour tous les goûts. Voici un aperçu des activités les plus populaires de la région.

La randonnée est l'une des activités les plus prisées dans les Basses Gorges du Verdon. Les sentiers de randonnée sont nombreux et offrent des paysages à couper le souffle. Parmi les itinéraires les plus populaires, on trouve la randonnée des Falaises à Aiguines, la boucle des Gorges de Baudinard ou encore la randonnée de Quinson à Esparron de Verdon.

Pour les randonneurs confirmés, le sentier Blanc-Martel, qui traverse les gorges du Verdon sur une distance de 13 km, est un incontournable. Il est recommandé de se munir d'un équipement adapté, notamment de bonnes chaussures de marche et d'eau en quantité suffisante.

Le VTT est également très populaire dans la région, avec de nombreux itinéraires balisés et adaptés à tous les niveaux. Les itinéraires de VTT les plus intéressants au départ de Régusse ont été présentés précédemment dans un article dédié. Il est possible de louer des VTT dans les nombreuses boutiques spécialisées présentes dans la région.

L'escalade est une activité de plein air à forte sensation, qui permet de découvrir les falaises calcaires des gorges du Verdon sous un autre angle. Les sites d'escalade les plus réputés dans la région sont La Corditelle et Silvain Viry, à Aiguines. Il est recommandé de pratiquer l'escalade avec un guide professionnel, et de se munir d'un équipement adapté.

Le canyoning est une activité de plein air idéale pour découvrir les gorges du Verdon de manière originale. Il s'agit de descendre les cours d'eau de la région en rappel, en sautant dans les piscines naturelles, en glissant sur les toboggans naturels et en nageant dans les eaux cristallines. Les spots les plus populaires pour pratiquer le canyoning dans les Basses Gorges du Verdon sont le canyon de Saint-Auban, le canyon de Châteaudouble et le canyon de la Lance.

Enfin, la baignade est une activité incontournable dans les lacs de la région, tels que le lac de Sainte-Croix et le lac d'Esparron. Les plages aménagées offrent des zones de baignade sécurisées, ainsi que des équipements de loisirs tels que des pédalos, des kayaks, des canoës, etc.

Pour pratiquer ces activités de plein air, il est recommandé de se renseigner auprès des prestataires locaux, qui pourront fournir des informations pratiques sur les itinéraires, les niveaux de difficulté, les équipements nécessaires, les horaires d'ouverture, les tarifs, etc.